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Verein Wirbelsäulengymnastik Borkheide e.V.

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Öffnungszeiten:
keine

Der Verein hilft Ihnen bei der Erhaltung Ihrer Mobilität und physischen Belastbarkeit im Alltag, Freizeit- und Berufsleben.

Gezielte Gymnastik, Konditions-, Dehnungs- und Entspannungsübungen zur Unterstützung der gesamten Wirbelsäule im Sinne der Gesundheitsprävention

  • Trainieren der Beweglichkeit
  • Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule
  • Abbau von Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur
  • Erkennen und Ausgleichen von Haltungsfehlern

Die Übungsstunden  werden von erfahrenen und qualifizierten Kursleiter-innen durchgeführt.

Interessierte Bürger können in jedem Alter teilnehmen.

 

Übungszeiten:

jeden Mittwoch  um  17 Uhr, 18 Uhr und  19 Uhr in der Turnhalle Borkheide.

 

Interesse?  Melden  Sie  sich  einfach  mittwochs  beim  Kursleiter